OMILJENO PIĆE JE I ZDRAVO Naučnici utvrdili da tri šoljice kafe dnevno koriste zdravlju

Ljudi koji piju tri do četiri šoljice kafe dnevno vjerojatno će imati više koristi za svoje zdravlje nego štete, jer će imati sniženu opasnost od prerane smrti i bolesti srca nego oni koji ne piju, rekli su stručnjaci.

Istraživanje, koje je uporedilo podatke iz više od 200 ranijih istraživanja, isto tako je utvrdilo da je pijenje kafe povezano sa sniženom opasnošću od dijabetesa, bolesti jetre, demencije i nekih vrsta raka. Tri ili četiri šoljice dnevno pružaju najviše koristi, rekli su stručnjaci, osim ženama koje su trudne ili imaju povišen rizik od preloma.

Kafa je jedno od najomiljenijih pića na svijetu. Nastojeći bolje razumjeti njeno djelovanje na zdravlje Robin Pol, specijalista za javno zdravlje na britanskom univerzitetu Satempton, je predvodio tim u “kišobran istraživanju” 201 studija baziranih na posmatranju i 17 studija baziranih na kliničkim ispitivanjima. “Kišobran istraživanje” sintetiše ranije analize kako bi pružilo jasniji pregled različitih istraživanja o nekoj temi.

– Pijenje kafe izgleda sigurno u okviru uobičajenih obrazaca konzumacije – zaključio je Polov tim u istraživanju objavljenom u BMJ British medical journalu u srijedu.

Pijenje kafe dosljedno je povezano s nižim rizikom od smrti od svih uzroka i od bolesti srca. Najveće smanjenje relativnog rizika od prerane smrti zapaženo je kod ljudi koji piju tri šoljice dnevno u poređenju s onima koji ne piju kafu. Više od tri šoljice dnevno nije škodilo, ali su blagotvorni učinci bili manje izraženi.

Kafa je isto tako povezana s nižim rizikom od nekoliko vrsta raka, među kojima i raka prostate, raka maternične sluznice, kože i jetara kao i dijabetesa tipa 2, žučnog kamenca i gihta, rekli su istraživači. Najveća korist utvrđena je kod bolesti jetre poput ciroze. Polov tim je upozorio kako se, budući je njihovo istraživanje uključilo uglavnom podatke dobijene posmatranjem, ne mogu izvući čvrsti zaključci o uzroku i posljedici.

(Azra)

PODELI

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here